Pobudzeni naturą
Na przełomie czerwca i lipca, w Mediatece (filii Biblioteki Publicznej w Mońkach) zrealizowany został projekt pn. "Slow life – pobudzeni naturą" skierowany do dzieci i młodzieży.
Głównym celem inicjatywy było poznanie idei slow life, czyli koncentracji na relacjach, zdrowym odżywianiu, życiu bez nadmiernej presji, w zgodzie z naturą.
W ramach projektu zorganizowane zostały warsztaty edukacyjne podzielone na cztery segmenty:
- energia umysłu: zajęcia przeprowadzone przez Panią Ewę Wiatr (specjalista ds. edukacji w Biebrzańskim Parku Narodowym), która przedstawiła założenia idei slow life;
- energia jedzenia: warsztaty tworzenia zdrowych koktajli z naturalnych składników przeprowadzone przez lokalną promotorkę zdrowego odżywania – Panią Jolantę Kozłowską. Warsztaty pozwoliły wykształcić dobre nawyki żywieniowe, uświadomić jak ważne dla organizmu jest zdrowe odżywianie;
- energia przyrody: spacer botaniczny z "biebrzańską wiedźmą" Agnieszką Zach – przewodniczką, zielarką, artystką. Pani Agnieszka przeprowadziła warsztaty dotyczące tego jak i dlaczego warto żyć w zgodzie z naturą i blisko natury. Ponadto, młodzież wzięła udział w rejsie "tramwajem wodnym" po Narwi, który pokazał jak zwiedzać świadomie i we własnym tempie;
- energia ciała: zorganizowane zostały ćwiczenia relaksacyjne, które wpłynęły na wydolność organizmu, poprawę gibkości, wzmocnienie mięśni, a także redukcje lęków i stresu. Warsztaty przeprowadził Pan Krzysztof Popowski, sympatyk zdrowego trybu życia.
Podsumowaniem działań były "energetyczna gra terenowa" skierowana do mieszkańców Moniek i okolic oraz wystawa fotografii, którą aktualnie można obejrzeć w Mediatece.
Relacje ze wszystkich działań projektu znajdują się na stronie internetowej Mediateki: https://bpmonki.pl/mediateka
Małgorzata Kulikowska
Mateusz Olechno
Relacja fot.: Maciej Karwowski
______
Dofinansowano ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach programu Narodowego Centrum Kultury "Bardzo Młoda Kultura 2019-2021".
